변화의 하루1% - 이민규

심리학 박사의 자기계발서이다. 

사람은 누구나 지금보다 나은 삶을 원한다.

좋지 않은 습관을 버리고 싶어하고, 좋은 습관을 갖고 싶어한다.

저자가 말하고자 하는건 목표는 크게 잡고 시작은 작게 잡아라 그리고 반복

어쩌면 너무 진부할 수 있지만, 저자 특유의 심리학적으로 접근하여 쉽게 읽을 수 

있게 되어있다. 

목표를 잡고, 잘게 나누어 일단 시작한다.

실패한다고 해서 끝이 아니라 새로운 도전을 한다.

그러다 보면 목표에 가까워 진다.

결국은 실행이다.

실행하지 않으면 결국은 아무것도 아닌것이다.