나에게 집중하는 시간 [마음스파] - 김수영

몸이 찌뿌둥 하면 찜질방을 가든, 마사지를 받는다. 

근데 마음이 아프면 그저 방치 시키고 알아서 낫길 기다린다. 

어쩌면 몸보다 마음이 더 소중히 다뤄져야 하지 않을까?

그런 우리에게 저자는 마음속 아픔을 마사지 할 수 있는 이야기를 한다. 

내 인생의 주인되기

내 마음의 주인되기

내 운명의 주인되기

지금 이 순간의 주인되기

4가지 큰 주제를 가지고 그 안에 작은 이야기들을 들려준다. 

내 안의 마음에서 들려오는 소리에 귀 기울이고, 내가 나를 소중히 여길 수 있는 삶

현재를 소중히 여기고, 다양한 경험을 해보라는 말 등등

어떻게 보면 너무나 흔하고 당연하지만, 다시 한 번 깨닫게 해주는 좋은 이야기들이 있다.